茨城県土浦市で心理カウンセリングならメンタルケアサロン心の翼 土浦店まで!


 
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  ストレスとは!



私たちが生きている環境の中では、多くのストレスが生じています。

最近では、子どもの頃から受験や家庭環境などから、多くのストレスに さらされ重大事件の低年齢化の一因とも言われいます。

この外部からの刺激のことを「ストレッサー」といい、ストレッサーによって 引き起こされる心身の状態を「ストレス」と言います。

ストレスは人間には大敵です。

ストレスが原因で心の病気にかかったり、身体的な症状として現れる こともあります。

物理的・化学的ストレス : 騒音、寒暖、薬物、大気汚染など

生理的ストレス      : 過労、睡眠障害、栄養不足、ウイルスなど

心理的ストレス      ; 対人関係、不安、 欲求不満、緊張、恐怖など

ストレスサイン

精神的ストレスサイン : イライラや情緒不安定、やる気の低下、不安感など

身体的ストレスサイン : 頭痛、動悸、胸痛、呼吸困難、食欲不振、不眠、

                  めまいなど自律神経失調症の症状

通常では、問題ないようなことでも限度を超えてしまっては、コップの水の ようにこぼれてしまいます。

  <1番のストレス解消法とは>

それは他人に話を聞いてもらうことなのです。

話す相手がいないとか、誰に話したらいいのかわからないと、言った悩みを

抱えている方、そんな時にあなたのサポートをさせて頂くのが「カウンセラー」です。

ほんの少し前を向いて、心の翼の扉を開けてみませんか?

あなたが笑顔になれますように、心からお待ちしております。

そんな悩みのサポートを心の翼土浦店 カウンセラーがお手伝いいたします。

お気軽にご連絡下さい。



お電話でのご予約 п@080-9987-7916
受付時間10:00〜17:00

 

  店舗概要 心の翼 土浦店

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